片付けのコツは小さな成功体験をする

<スポンサーリンク>

 

こんにちは。

家事課長です。

 

前回は、主婦の目につく狭いスペースの

片付けについてお話しました。

試していただいた方、どうでしたか。

小さな成功体験になりましたか?

 

小さな成功体験を重ねる

前回やった要領で、今回も成功体験をしていただきたいのです。

 

次も、目につく狭いスペースを探します。

もし、見つからない場合はリビングがオススメです。

背の低い家具の上部分なんてどうでしょう。

例えば、小タンスの上とか。

 

「引き出しの中でもいいですか?」

 

いや、引き出しはまだです。

 

なぜかと言うと、

いつも目に付くところがキレイになると、

モチベーションが上がるからです。

 

小さな成功体験を重ねて、

捨てる勢いをつける。

 

小さな成功体験は、自信や達成感につながるので、

ぜひ、たくさん体験して欲しいです。

 

引き出しの中は意外と難所で、

使わないモノが長年潜んでいる場所です。

たくさん捨てられるチャンスですね。

いらない物でパンパンになっている収納も、あるのではないでしょうか。

 

通称「開かずの引き出し」(笑)

 

「じゃあ、収納の中のモノから捨てればいいんじゃないですか?」

 

鋭いですね。

でも、まだです。

収納スペースは、捨てる勢いが付いてきてからです。

出来るだけいっぱい捨てるためです。

 

そここそ、要らない物がたくさん潜んでいます。

狭いところから経験を積んでいくと、挫折することがないです。

なぜかと言うと、一回一回が一区切りだからです。

収納スペースに移るころには、躊躇なく捨てられるようになります。

 

この時点で難関の収納スペースに移ってしまうと、

捨てる判断の基準の甘さから、本来捨てられる物も収納してしまう可能性があります。

 

ここで、自己ルールを作ってしまいます。

 

前回は、コンビニやスーパーでもらった、

総菜に付いてくる、ソースやケチャップなどの調味料は、その日の夕食に使わなかったら、捨てることを提案させていただきました。

(もらった調味料をお弁当などに使いたい場合で、

決まった場所に収納してあれば、それで大丈夫です)

 

割りばしや、使い捨てのお手拭き、輪ゴムなども同様で、収納場所がなければ、その日に使うか捨てます。

 

 

マイルールを作る

スポンサーリンク

 

まだ、始めたばかりなら、今すぐ「使わない物を捨てる」レベルまで行かなくて大丈夫です。

 

消耗品や、1年使っていないモノは、

収納スペースに入りきらなかったら捨てる!

または、収納の中を捨てて、入り切らない分をしまうでもいいですね。

 

これなら出来そうですね。

移動しただけというのは、もちろんダメです。

こんなふうに、マイルールを作ります。

 

自分で守れそうなルールを決めてください。

思いつかない方は、上記のルールでやってみてくださいね。

 

ちょっとだけ、今の自分よりハードルを上げるのがポイントです。

 

捨てる物の基準を

前回の「スーパーでもらったモノ」から幅を広げる感じです。

 

 

少なくとも、成功体験を3回する

一つは、キッチンの狭いスペース。

もう一つは、リビングの狭いスペース。

あと一つは、自分が良く目に付くところなら、

どこでもいいと思います。

たくさん小さな成功体験をして、バンバン自信をつけましょう。

 

私は、玄関のカウンターにしました。

カギ類や、訳の分からない統一性のない飾り物が乱雑してました(笑)

※我が家の玄関のカウンター。

 芳香剤、中央の物入れはカギ類、奥は印鑑など。

 

ツッコミどころ満載ですが、ゆるゆるなので・・・

 

寝室の飾り棚でもいいですね。

 

なぜ、少なくとも3か所なのかというと、

やってみると、1回目より2回目、

2回目より3回目の方が、

捨てることに躊躇がなくなったと思いませんか。

 

やればやるほど、明らかに要らない物を捨てる量が増える。

 

飾り物で買った当時は良かったけど、

今はあまり気に入ってない物も捨てちゃいます。

断捨離ではないので、

捨てる基準はゆるゆるでいいんです。

 

もう、お役目が終わった物たちは、

「ありがとう」と言って捨てます。

過去に少しでも、お世話になった物たちですから、最後に感謝して捨てます。

それが物たちへの供養になると思っています。

 

今日はここまでです。

これから、一緒にがんばりませんか?

読んでいただてありがとうございました。

 

スポンサーリンク

 

 

 

 

 

 

 

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ